Det finns en mängd olika sätt och metoder för att man skall må bra och känna harmoni och välbefinnande.  Förutom de ganska uppenbara och nästan självklara som en sund och varierad kost och regelbundna matvanor, undvika onödig konsumtion av nikotinprodukter, alkohol, söta drycker och skräpmat, regelbunden motion i olika former så tänkta jag nämna ytterligare ...