Logga 5tips

Innehåll för februari 21st, 2015

5 tips till ökat välbefinnande och minskad stress

2015-02-21 · Denna artikel finns i gruppen SPA och friskvård

Det finns en mängd olika sätt och metoder för att man skall må bra och känna harmoni och välbefinnande.  Förutom de ganska uppenbara och nästan självklara som en sund och varierad kost och regelbundna matvanor, undvika onödig konsumtion av nikotinprodukter, alkohol, söta drycker och skräpmat, regelbunden motion i olika former så tänkta jag nämna ytterligare ...